04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 66,57g | Karb: 163,35g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Kue Bolu Coklat, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|