04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 248,91g | Karb: 221,98g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 닭가슴살, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Öğle Yemeği: 현미밥, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Akşam Yemeği: 오이소박이, 놀부 부대찌개, 메추리알장조림, 돼지고기 허리 (안심). Aperatifler/Diğer: Rule1, Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|