04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 92,24g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: Салат из редиса, Хлеб Бородинский, Яичница с помидором, Maxler Омега 3, NL International Драйн Эффект . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат из редиса, Подлива, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: NL International Коктейль Ваниль . Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Эмиль Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaGavrisenko Kilo Geçmişi
|