03 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 188,58g | Karb: 79,90g.
Kahvaltı: Grapefruit. Öğle Yemeği: Rye Bread, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|