04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 40,55g | Karb: 8,71g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Грудка Копченая, Умалат Сыр Сулугуни, Цельное Молоко, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Valio Сметана Деревенская, Жимолость, Малина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|