04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 91,06g | Karb: 168,24g.
Kahvaltı: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, ABC Saus Sambal , Kembang Kol, Telur Goreng, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dinaamrianti Kilo Geçmişi
|