04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 115,95g | Karb: 80,56g.
Kahvaltı: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидор Сливка, Желудки Куриные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Избенка Молоко 1%, Ашан Финики , ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Помидор Сливка, ВкусВилл Имам Баялды, Желудки Куриные, Лента Безе. Akşam Yemeği: Vитамин Клубника Отборная, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|