03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 99,97g | Prot: 111,06g | Karb: 193,63g.
Kahvaltı: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), 2% Fat Milk, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Ricotta Cheese, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Tortilla, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), 2% Fat Milk, Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Whipped Cream (Pressurized Container), Vanilla Puddings, Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits), Sesame Oil, White Rice, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|