04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 122,38g | Karb: 128,62g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Öğle Yemeği: Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Akşam Yemeği: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|