04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 95,41g | Prot: 205,38g | Karb: 157,71g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Эколайн Масло Подсолнечное , Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Poltino Овощи на Сковородку с Парижской Приправой, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами , Петруха Филе Куриное Запеченое. Akşam Yemeği: Евроопт Огурец, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Брест-Литовск Сыр Гауда, Рыбка Астраханкина Жёлтый Полосатик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|