04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 98,93g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо, Брокколи. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индюшатина, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Akşam Yemeği: Словяночка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle Какао Nesquik, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшатина. Aperatifler/Diğer: Словяночка Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|