04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 104,92g | Prot: 89,47g | Karb: 23,20g.
Öğle Yemeği: Идея Миндаль, БМК Сыр Чечил Рассольный, БМК Желудочки Куриные Копчено-Вареные, Филе Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чай. Akşam Yemeği: Шоколадные конфеты, Амбо Урбеч из Миндаля и Мякоти Кокоса, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Цветная Капуста, Петмол Сливки 33%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Президент Сыр Плавленый Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|