04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 74,68g | Karb: 180,63g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Яйцо Вареное. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Свинина, Бабкины Семечки Семечки, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Coca-Cola Кола, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Помидоры, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|