04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 55,55g | Karb: 283,10g.
Kahvaltı: Черешня, Витьба Трубочкин Вафельные Трубочки, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Конфета «Даежъ!» с Карамелью, Арахисом и Криспи, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рассольник, Чай, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Яблоко, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Огурец, Помидоры, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Чай, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Славянка Плюс Конфеты Глазированные "Золотой Степ", Сахар, Чай, Яблоко, Клубника, Нектарин, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|