04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 122,92g | Karb: 76,01g.
Kahvaltı: Aldi Nektarine, Milbona Skyr Erdbeere, Ja! Skyr Natur, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne. Öğle Yemeği: Mammut Whey Protein Schoko, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Avocado, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|