04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 73,04g | Karb: 188,43g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Senf, Rispentomaten, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Kaffee. Öğle Yemeği: Mettbrötchen, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango 1,8% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Akşam Yemeği: Milsani Kartoffel-Crème, Bratkartoffeln, Mettbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|