04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 71,32g | Karb: 177,51g.
Kahvaltı: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Süßkirschen, Erdbeeren, K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine, Harry Vollkornbrot . Öğle Yemeği: Edeka Backfisch , Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Radieschen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Camembert 45%, K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Aperatifler/Diğer: Gelatelli Mini-Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|