04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 15,31g | Prot: 75,34g | Karb: 29,61g.
Kahvaltı: Лидкон Овсянка Геркулес, Здравушка Биокефир 1%, Славянские Традиции Творог 1%, Помидор Сливка, Яйцо (Целое), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс , Maxler Протеин Ultra Whey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|