03 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 109,84g | Karb: 277,38g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter , Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Table Water Crackers. Öğle Yemeği: Broccoli, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Celery, Carrots, Chick Peas, Balsamic Vinegar, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Steamfresh Frozen Vegetables - Mixed Vegetables, Jasmine Rice, Chicken Cordon Bleu (Barber Foods). Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|