04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 108,92g | Karb: 96,62g.
Kahvaltı: Голубика, Малина, One Protein Wheyprotein, Яблоки (без Кожи), Milk Fiocchi di Latte, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Масляные Крема. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Coop Albume d'uovo, Esselunga Uova, Помидоры, Esselunga Banana, Santa Lucia Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Conad Nasello. Aperatifler/Diğer: Mila Skyr Mirtillo Nero, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|