04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 52,58g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: Сухие Сливки, Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Orion Choco Boy, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|