04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 101,84g | Karb: 49,81g.
Kahvaltı: Appel, Helaes Puur Pindakaas, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Öğle Yemeği: Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Garlan Kruidenkaas. Akşam Yemeği: Zaanse Halfvolle Mayo, Atkins Tortilla Wraps, Ei, AH Ijsbergsla, AH Snacktomaatjes, AH Koolvis, Komkommer (met Schil). Aperatifler/Diğer: Atkins Fudge Caramel, Weight Care Snack Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|