04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 51,63g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Doemi Biscotti Integrali, Milbona Latte Scremato UHT. Öğle Yemeği: Formaggio Brie, Risotto allo Zafferano. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Buon Minestrone. Aperatifler/Diğer: Zedda Piras Mirto di Sardegna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|