04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 55,91g | Karb: 127,51g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Рублевский МПЗ Лопатка Рублевская, ВкусВилл Икра из Кабачков , Hame Паштет из Говяжьей Печени, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Черешня, Mister Choc Choco Bananas, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|