04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 71,09g | Karb: 102,81g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Velle Овсяный Завтрак. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель. Akşam Yemeği: Кабачок, Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ягоды Карелии Варенье, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 Haz 20 üye tarafından: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|