04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 54,53g | Karb: 142,25g.
Kahvaltı: Кабачковые Блины, Селянське Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. Öğle Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Икра Баклажанная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|