04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 111,52g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: МакКофе Круассан с Шоколадом , Кофе Латте. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Гиннотаки Калифорния с Лососем . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|