04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 130,38g | Karb: 96,53g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур. Öğle Yemeği: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Barilla Макароны Girandole. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu, Tree Of Life Life Isolate. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Tiramisu, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|