04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 125,51g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Соль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Макаронные Изделия, Соль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Макаронные Изделия. Öğle Yemeği: Помидор Запеченный, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Махеевъ Джем Персик-Манго, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Гранат, Махеевъ Джем Персик-Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|