04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 17,43g | Prot: 27,08g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nastyavredina Kilo Geçmişi
|