04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 120,91g | Prot: 90,59g | Karb: 44,59g.
Kahvaltı: Творог 9%, Листья Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный с Белыми Грибами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Galbani Сыр Моцарелла, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Сушкоф Сырный Суп Крем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|