falke 113 Günlüğü, 04 Haz 20

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🙈🙈🙈

73 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2020:

912 kcal

Yağ: 30,65g | Prot: 96,00g | Karb: 57,68g. Kahvaltı: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Aldi Datteltomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen lieber Falke 🍀☕, Ich wünsche dir ein wunderbares Wochenende 🙋🍀

04 Haz 20 üye tarafından: keblu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 04 Haz 20

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi