04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 29,54g | Karb: 206,58g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Bubur Candil, Klepon, Usus Ayam Goreng, Usus Ayam Goreng, Semangka, Sayur Lodeh, Urap, Tahu bulat, Semangka, Kurma. Aperatifler/Diğer: Semangka, Monde Butter Cookies, Pisang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melidawiradz Kilo Geçmişi
|