04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 123,14g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Emborg Креветки Варено-Мороженные, Очищенные, Помидоры. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Националь Кускус, Uncle Ben's Соус Терияки. Aperatifler/Diğer: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Пятый Океан Кальмар Сушеный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|