|
✅
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 84,03g | Karb: 114,41g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный Легкий(с Соком Клубники), Сахар, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|