04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 69,90g | Karb: 163,23g.
Kahvaltı: Mixed Salad Greens, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Baladi Bread Baladi Bread. Öğle Yemeği: Olive Oil, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Red Onions, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast Boneless & Skinless Chicken, Yellow Sweet Peppers, Sunflower Oil, Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Monin French Vanilla Syrup , Milk, Carrots , Coffee, Cinnamon , Honey , Banana, Apple. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|