04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
4680 kcal
|
Yağ: 153,99g | Prot: 154,25g | Karb: 404,94g.
Kahvaltı: Wojnar's Sandwich Ei. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Schärdinger Geheimratskäse, Sirius Camembert, Baguette, Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl. Aperatifler/Diğer: Augustiner Helles. devamı için...
|
|
4813 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Oturma - 4 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|