04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 58,54g | Karb: 215,89g.
Kahvaltı: Winiary Bulion Warzywny, Świeży Makaron (Ugotowany). Öğle Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Grahamka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Vifon Pho, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Winiary Bulion Warzywny. Akşam Yemeği: Kresto Mieszanka Studencka, Winiary Bulion Warzywny, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Aperatifler/Diğer: Winiary Bulion Warzywny, Świeży Makaron (Ugotowany), Ogórek Małosolny. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|