04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 53,04g | Karb: 110,33g.
Kahvaltı: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashaanafanya96 Kilo Geçmişi
|