04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 6,45g | Prot: 17,08g | Karb: 48,70g.
Kahvaltı: Имбирь, Душистый Перец (Консервированный), Paulig Кофе Молотый. Öğle Yemeği: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|