04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 70,53g | Karb: 55,85g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo Baja en Grasa Toque Braseado, Milsani Milsani Queso Fresco Batido 0%, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Öğle Yemeği: Makro Frambuesas Frescas, Milsani Milsani Queso Fresco Batido 0%, Campofrío Vuelta y Vuelta Pollo. Akşam Yemeği: Royal Gelatina 0%, Milbona Queso para Ensaladas, Eroski Aguacate, Ethnos Aceite de Aguacate, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg. Aperatifler/Diğer: Hacendado Bizcocho con Yogur, Ametller Origen Cotnes de Porc. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|