04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 6,73g | Prot: 16,11g | Karb: 114,38g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Интелл Финики, Морковь. Öğle Yemeği: Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|