04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 24,10g | Karb: 59,44g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Purê de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Habib's Esfiha de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|