04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 43,86g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ Украинский, Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде. Aperatifler/Diğer: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Пятерочка Апельсин, Русский бисквит Коржи Бисквитные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|