04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 36,79g | Karb: 139,68g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|