04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 96,52g | Prot: 89,55g | Karb: 200,07g.
Kahvaltı: Fried Egg, Avocado, Cream Cheese, Bagel, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls , Ketchup , Piller's Original European Wieners. Akşam Yemeği: Osem Bamba, Reese's Pieces , Cheese Cracker, Chicken Breast, White Rice, Sesame Oil. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Kiwi Fruit, Mango, Milk (3.7% Milkfat), Sugar Cookies (Includes Vanilla). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|