04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 68,02g | Karb: 40,28g.
Öğle Yemeği: Brócolis, Carne, Peito de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Sadia Mortadela Defumada, Azeitonas, Ovo de Codorna, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Damasco Seco, Coco Seco, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|