04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 43,31g | Karb: 163,45g.
Kahvaltı: Low Fat Milk, Khubs Bread, Amricano Minced Chicken . Öğle Yemeği: Mango, Potato, Khubs Bread. Aperatifler/Diğer: Bread, Mortadella, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|