|
First day without the drops round 4
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 47,76g | Karb: 32,09g.
Öğle Yemeği: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), turkey bacon. Akşam Yemeği: fat free cottage cheese. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Traditional Breadsticks. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|