04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 35,10g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Bananas , Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Dasani Bottled Water (20 oz), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Bob Evans Beef Vegetable Soup with Saltine Crackers, Bob Evans Pot Roast Sandwich (Half). Akşam Yemeği: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|